האפשרות ללדת במים נבחנה רק לפני 30 שנה. מיילדות בדרום גרמניה, הולנד וצרפת-אזורים בהם תרבות מרחצאות המים החמים והספא קיימת כבר מאות שנים, גילו שהיולדת חשה במים הקלה בכאב, יותר נוחות ויכולת התמודדות שלה משתפרת. הן מצאו שהלידה מתפתחת בעדינות, הצירים סדירים ותואמים ליכולת של הילוד להתמודד. במידה והיולדת בוחרת ללדת במים יש פחות נזקים לרצפת האגן ולכן גם פחות צורך בהתערבות לשם הגנה על הפרינאום. נבדק ונמצא שהתינוק נמנע מלשאוף את מי הבריכה כשם שהוא לא שואף את מי השפיר כל זמן שהשורר(חבל הטבור) מספק לו את החמצן הדרוש, כלומר כ-3 עד 5 דקות לאחר יציאת הילוד עם הפרדות השלייה.(הסבר מפורט כאן)
במחקרים שנעשו בעשור האחרון שנבחנו על ידי מומחים באנגליה וה-cochrene (ספריית מחקר רפואי בינלאומית המבקרת את תקיפות ואיכות המחקרים) לא נמצאו הבדלים משמעותיים לגבי בטיחות האם והילוד בלידת מים לעומת לידה ישירות לאוויר, כאשר מיילדת מוסמכת נכחה בלידה.
מבחינת היולדת נמצא שבלידת מים היולדת נזקקת בפחות תרופות ובצורך בהרדמה אפידורלית. בעת הלידה, היא חשה יותר נוחיות, שליטה במצב, ושביעות רצון. יכולת ההתקשרות של האמא אל הילוד מיד עם לידתו טובה יותר וההנקה מתפתחת באופן אינסטינקטיבי. מבחינת העובר – לידת מים מתרחשת תוך כדי מעקב לסירוגין של קצב דופק לב העובר, במידה והמיילדת תעריך שיש חשש לבטיחות הילוד בעת הלידה במים, היא תמליץ ללדת אל האוויר ישירות.
מניסיוננו, רוב הנשים חשות אינטואיטיבית מתי עליהן לצאת מהמים או בוחרות ברגע המתאים להן להיכנס אל המים.
ב'בריאה' אנו משתמשות בג'קוזי העובר ניקוי וחיטוי לאחר כל לידה וממליצות להשתמש במלח(0.9%) במים. ליולדות הבוחרות ללדת בביתן אנו מדריכות איך להכין את האמבטיה או ממליצות להשתמש בבריכת פלסטיק עם דופן מתנפח בגובה 57 ס"מ, ולרכוש צנרת חדשה למילוי הבריכה. במחקרים לא נמצא הבדל בין יולדות שילדו במים וילודים שנולדו במים מבחינת תחלואה על רקע זיהום חיידקי לבין אלו שילדו בלידה רגילה, בתנאי שהבריכה או האמבטיה(ג'קוזי) עברו ניקוי וחיטוי.
לטמפרטורת המים יש משמעות וחשיבות בשל השפעת המים על הרפיית השרירים, קצב הצירים וקצב דופק לב האם והעובר, אולם עדיין אין מחקרים איכותיים בנושא. המלצת ארגון המיילדות הבריטי שטמפ' המים לא תעלה על 37 מעלות. המיילדות הגרמניות מעדיפות מים בטמפ' 28-32. אנחנו ב'בריאה' מזמינות את היולדת להיכנס למים כאשר הצירים הם סדירים כל 3-4 דקות וכואבים, בחום המתאים לה(לא יותר מ-37). תוך כדי התפתחות הצירים המים יתקררו, ועד שלב הלחיצות הם יגיעו ל34- 32 מעלות, כך שהתינוק ייוולד למים חמימים ויוכל להישאר צמוד לאמו.
שימוש בג'טים של הג'קוזי בזמן הצירים יעיל מאוד להקלה על הכאב, כל זמן שהמים נקיים ניתן להשתמש בסילון המים ולשלב בקילוח מים על אזורי העור החשופים לאוויר. ב'בריאה', עם יציאת התינוק אנו נוהגות לכבות את הג'טים. (גם בגלל הרעש המופק מהם). ב'בריאה' התקנו מעל הג'קוזי מתלה המאפשר ליולדת ללדת בכריעה או על הברכיים בנוחות רבה.
לאחר לידת התינוק במים, הרחם ממשיך להתכווץ, היולדת יכולה לבחור להישאר במים, להיקשר לתינוק, להצמידו אליה עור לעור ולהציע לו לינוק. השלייה עשויה להיפלט אל תוך המים תוך כ-40 דקות לאחר הלידה, או שהיולדת תעדיף להתרומם, ללדת את השלייה בקערה הצפה על המים ולחזור או לצאת מהמים בהתאם למצבה.
החמימות של המים, האופן בו הם עוטפים אותך ואת תינוקך יאפשרו הרפיה ונינוחות שמהווים תנאים אופטימליים לקשר הראשוני בין האמא לתינוק.